guida pratica: LA COLAZIONE

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"La colazione è il pasto più importante della giornata!"

Quante volte hai sentito questa frase? Ti sei mai chiest* il perché?

Fare colazione è importante a tutte le età: una buona colazione equilibrata (vedremo assieme in questo e-book cosa significa) permette di evitare il consumo di spuntini e pasti troppo abbondanti durante la giornata alimentare e di iniziare il nuovo giorno con la giusta dose di energia!

Lo scopo di questa guida è fornire i giusti elementi e conoscenze teorico/pratiche per far si che la tua colazione sia varia ed equilibrata ogni giorno. Buona lettura!

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Acquistando questo e-book avrai a disposizione una guida pratica che ti spieghi in modo semplice e diretto come “costruire” una colazione bilanciata, di quali nutrienti hai bisogno e le fonti alimentari nelle quali li puoi trovare. Troverai anche tanti esempi di ricette per iniziare la giornata con gusto ed energia!

ATTENZIONE:
al prezzo verrà aggiunta l'IVA (19%)
Size
142 MB
Length
30 pages
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